快步走可阻止前列腺癌恶化

　　快步走可阻止前列腺癌恶化

　　《癌症研究》杂志刊登美国一项新研究发现，快步走有助于阻止前列腺癌，挽救前列腺癌患者的生命。研究人员称，每周至少3小时快步走可以推迟甚至阻止前列腺癌的发展进程。这种效果仅限于快步走，慢走无效。

　　加州大学旧金山分校科学家调查了1455名前列腺癌确诊男性，患者都没有发生癌细胞转移。研究人员测量了参试患者在确诊及初期治疗后2年内身体活动水平，接着记录了包括前列腺癌复发、骨癌以及前列腺癌导致死亡等117个项目的数据。结果发现，与每周慢走不足3小时的男子相比，每周快走至少3个小时的男子前列腺癌病情恶化的几率降低了57%。

　　新研究负责人艾琳·里奇曼博士表示，研究结果显示，前列腺癌确诊后坚持快走的男性可延缓甚至组织癌症进一步发展。步行速度极为关键，慢走似乎毫无作用。步走是人人都可以随时做的活动。越来越多的证据表明，步走有助于战胜心脏病和某些癌症等多种健康受益。

　　新研究还考虑到患者是否体重超标，排除了那些参加跑步、骑车和泳道循环游泳等高强度运动的患者。结果发现，快步走的距离并不影响其降低前列腺癌危险的效果。研究人员表示，快步走之所以能阻止前列腺癌，其关键可能在于快步走有助于降低胰岛素循环水平。

（责任编辑：王翊榆  实习编辑：朱燕梅）

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