夏秋之交当心尿路“感冒”

　　对我国的大部分地区来说，过了白露，天气就开始渐渐转凉了。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了。在这种换季的时节，人体最容易出现因免疫力下降而生病的情况。特别是鼻腔疾病、哮喘病和支气管病，更是比往日明显增多。

　　不过，记者在医院还发现，泌尿科的病人也是有增无减。秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗会导致发病率的增高。“如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。”专家提醒，“夏秋之交，要当心泌尿系统的‘感冒’。”

　　泌尿感染就像感冒

　　泌尿系统感染就像感冒，都是常见疾病，大多数人都会得，而且治疗起来也并不难。因此泌尿系统感染也和感冒一样，并不可怕，只要及时治疗，都是可以治愈的。那么，泌尿系统感染都有什么症状呢?

　　泌尿系统感染是指细菌侵犯泌尿系统任何一个部位引起炎症的总称。按照感染部位的不同，可分为肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎。泌尿系统感染的临床表现，以尿频、尿急、尿痛为主，一般伴有寒战、发烧、腰痛、腹痛等。女性和老年人是泌尿系统感染的高发人群。

　　就像对待感冒一样，泌尿系统感染也不能乱用抗生素。一旦发现有泌尿系统感染的情况，首先要找出导致感染的病菌类型，查明其对哪种抗生素过敏，再有针对地使用药物。有些人不管是什么病，只要发现感染，就盲目追求广谱高效的抗生素，以为高价格就能有好疗效。殊不知，长期用广谱抗生素会导致体内耐药菌株增多，以后再发生感染，就会出现无药可用的局面。

　　和感冒不同的是，泌尿系统感染的治疗一定要足量足疗程。普通感冒多为自限性疾病，如果生活调理得当，即使不吃药，一般也能自愈。而泌尿系统感染则不然，在治疗时一定要注意足疗程用药，切忌擅自中断用药或减量，否则容易导致疾病的反反复复，致病菌出现耐药或转为慢性泌尿系统感染，使疾病难以治愈。

　　防秋燥，“吃”、“喝”都重要

　　进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，是说秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴就易生热病，就是我们老百姓说所的“上火”。不注意预防秋燥，泌尿系统感染就会“趁机发难”。

　　一提起“燥”，很多人首先想到的就是要多喝水。其实，对于预防秋燥来说，“吃”和“喝”都很重要，而且“喝”也不单单指的是喝水。

　　在吃方面，可适当地多吃一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如百合、杏仁等，对缓解“秋燥”多有良效。在坚持平衡膳食的前提下，应适当向能养阴、生津、性味甘润的食品倾斜。具体说来，一是清热祛燥的粗粮杂豆类，如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;二是应季的蔬果类，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等;三是滋阴润燥的荤食类，如鸭肉、河鱼、河虾等。

　　秋季要多喝水，这是毋庸置疑的。但如果我们只喝白开水，有时并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应，因为水分进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外。这时，可以用“朝盐水，晚蜂蜜”的方法“喝走”秋燥。方法很简单，就是每天早上空腹喝一杯凉的盐水，晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。这样既能补充人体水分，还能防止因秋燥所引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。

（实习编辑：陈莹）

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